“远视眼不会老花”，这个说法是真的吗？很多人并不承认：良多远视眼患者上了年事后，不只远处看不见，看近物也开端费劲。那么，这个说法是真的，仍是“误解”？多年夜年事会老花眼？据中华医学会眼迷信分会统计，老花眼在38岁阁下开端呈现，52岁当前老花眼的发病率濒临100%。在中华医学会第二十三届天下白内障及屈光手术学术集会上宣布的《2023中国老花眼人群洞察讲演》称，我国35岁以上的生齿中，有老花眼成绩人群占比56.9%，达3.9亿。这个年纪段的中年人正处在发明力的“黄金期”，是家庭跟社会的国家栋梁，老花眼将在必定水平上影响到生涯品质。无论是防备仍是应答老花眼，应从准确意识这毕生理变更开端。中国医科年夜学从属第一病院眼科主任医师、教学刘汉强在接收中新社国事纵贯车采访时表现，老花眼是一个畸形心理景象，人到了必定年纪，尤其是到了四十七、八岁时，因为睫状肌压缩功效削弱或许晶体弹性不敷跟调理功效削弱，从而招致看不明白近间隔物体，这在医学上被称为老视，也就是平日所说的老花眼。远视跟近视对老花有影响吗？远视眼是远处看不清，近视眼是近处看不清，这些让天下愈发昏黄的眼疾究竟怎样回事？对老花眼会有何影响？刘汉强说，远视眼跟近视眼患者，属于屈光不正，到了必定年纪，远视、近视患者都市呈现老花眼的症状。“然而，有一种情形是破例。”刘汉强说，一百度阁下的远视患者，一样平常假如不需改正目力的，老花眼症状个别会呈现得稍晚一些。而近视偏偏相反，由于近视自身就是近处目力欠安，老花症状可能会呈现得早一些。怎样应答与防备老花眼？“耳不聋、眼不花”每每被视为老年人身材本质好的表示，那“眼不花”是怎样做到的？北京同仁病院屈光核心赵鹏飞总结了防备老花眼八法。1、坚持眼部安康。留神眼部卫生，防止长时光盯动手机、电脑等电子屏幕。每隔一段时光停止眼部苏息，如闭眼、远望远处等，以加重眼部疲惫。2、平衡饮食。饮食中应富含维生素A、C、E跟锌等养分素，这些养分素有助于维护眼睛安康。倡议多吃生果、蔬菜、全谷类食品跟鱼类等富含这些养分素的食品。3、把持体重。瘦削会增添患老花眼的危险，因而坚持安康的体重对防备老花眼有利。4、适度活动。按期停止适量的有氧活动，如漫步、跑步、泅水等，有助于进步血液轮回速率跟加强身材安康，从而防备老花眼。5、戒烟。抽烟会侵害眼部安康，增添患老花眼的危险，因而应戒烟或增加抽烟量。6、按期检讨。按期停止眼科检讨，赶早发明眼部成绩并停止干涉，是防备老花眼的主要办法。7、眼部锤炼跟照顾护士。能够采取穴位按压法、冷水洗眼法、热敷护眼法等来缓解眼部疲惫，改良目力功效。还能够停止眼球体操，经由过程锤炼支持眼球的肌肉来无效防备老花眼。8、准确用眼。控制准确的浏览方式，如调剂读物与眼睛的间隔，防止在光芒缺乏或过强的情况下浏览。综上所述，防备老花眼须要从生涯习气、饮食、活动、眼部照顾护士等多方面停止综合调剂。经由过程实行这些防备办法，能够无效地延缓老花眼的产生。 　　申明：新浪网独家稿件，未经受权制止转载。 -->